まあくんの独り言 blog

まあくんの年金暮らしの独り言を綴っています。

2023-11-10から1日間の記事一覧

朝食に食べるもの

お題「朝食に何を食べていますか?」 私は、毎朝白いご飯一善に納豆を乗せて、おかずは俺だけであとは味噌汁です。超シンプルです、後食後にヨーグルトを100gデザートのように頂きます。 朝食前に体重測定が日課になっています、10㎏減って4㎏リバウンドし…